TABATA CORE:
Leg raises / Plank Derecha / Plank Izquierda / Bicicletas

METCON: 
Por tiempo (Parejas)
21 Pull Ups (sincro) — 21 Thrusters (sincro)  — 400 mts run
15 Pull Ups (sincro) — 15 Thrusters (sincro)  — 400 mts run
9 Pull Ups (sincro) — 9 Thrusters (sincro)  — 400 mts run

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