IMG_5823TEXTO Español-03

TEAM COLOMBIA CHALLENGE

Quieres ayudar al #Teamcolombia a cumplir su sueño de llegar a los CrossFit South Regionals 2016?

Inscribete en el “Team Colombia Challenge” y compite por $100usd. Con tu inscripción estarás ayudando al Team a recaudar fondos para representar a Colombia en el South Regional 2016 los días 13, 14, y 15 de Mayo.

* Si Quieres aportar mas aparte de la inscripción, en el registro hay una casilla “Donaciones”

El Challenge Empieza este Domingo 24 de Abril y termina el Lunes 9 de Mayo a las 5pm Hora Colombia.

Valor Inscripción= $5USD

Se aceptan Donaciones

COMO FUNCIONA???

Sigue estos pasos para participar en el Team Colombia Challenge

1-) HAZ TU REGISTRO EN ESTE LINK:

http://wodscores.io/Team_Colombia_Challenge/rgstr

Una vez hagas el pago del Registro, ya estas en tu categoría respectiva (Hombres o Mujeres).

Puedes ver los atletas inscritos aquí:

http://wodscores.io/Team_Colombia_Challenge/athlete_roster

2-) HAZ LOS WODS DEL CHALLENGE EN EL ORDEN QUE QUIERAS.

Utiliza estos wods como preparación para tus próximas competencias, y o como un trabajo adicional de tu programación en este momento. La recomendación principal del Team Colombia para este Challenge es, que si lo vas a hacer… DISFRUTALO!!! y no te pongas tanta presión. Tu posicion en el leaderboard no te define como persona, pero el hecho de que estés inscrito en esta gran causa, si habla mucho de ti.

*Si quieres participar por el premio, es necesario que GRABES LOS VIDEOS de todos tus Wods usando los parámetros brindados por el “CrossFit Open” durante los últimos años. Si estas participando en este Challenge es por que diferencias una REP de una NO REP, entonces haz las cosas bien, con el corazón, y pide ayuda a un amigo o amiga a que sea tu juez.

Haz una pequeña intro y dices tu nombre, tu box, tu país, luego muestra los implementos que usaras en el wod con sus respectivos pesos, y asegurarte de que la cámara este en un buen ángulo para ver las repeticiones con el rango de movimiento adecuado.

Si quieres publicar algo en tus redes sociales, usa el Hashtag #Teamcolombiachallenge y participaras en rifas y regalos de parte de los patrocinadores del Challenge.

3-) INGRESA tus Scores/Puntajes de tus WODS en:

https://wodscores.io/Team_Colombia_Challenge/index_secure

4-) Si estas dentro de el top 10 en el leaderboard, alista tus videos, por que te pediremos algunos de ellos para verificar tus puntajes.

ESTOS SON LOS WODS del Team Colombia Challenge, que esperas para empezar a hacerlos??????

Si tienes alguna pregunta, inquietud o dificultad técnica con algo no dudes en contactarnos al correo luis@fuerzacrossfit.com o si usas whatsapp en el +573218512317.
TEAM COLOMBIA CHALLENGE-WODS-05

TEAM COLOMBIA CHALLENGE

4 Wods

2 Open Categories (Men/Women)

2 Winners

Want to help “TeamColombia” make it to the CrossFit South Regional 2016 in Dallas, Texas?

Sign up in the “Team Colombia Challenge” and compete for 100usd prize. With your registration, you will be helping the Team collecting $$$ to represent Colombia in the South Regional 2016 this May 13,14 and 15.

The challenge starts this Sunday April 24th and ends May 9 at 5pm Colombian time.

Sign up in this link http://wodscores.io/Team_Colombia_Challenge/rgstr

Deja tu comentario