Mañana…Humo del bueno ↑↑↑↑↑↑
WEIGHTLIFTING:

Squat Snatch / OH Squat
3-3-3-2-2-2-1-1-1

METCON:
21-18-15-12-9-6-3
Bar facing Burpees
*100 mts sprint entre cada ronda*

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